Maitri offre uno spazio tranquillo ed accogliente, studiato appositamente per la pratica di discipline mirate al benessere psicofisico: Yoga, Stress Management, Tai chi chuan, Massaggio Shiatsu, massaggio anti-stress, Qi Gong e Cucina consapevole. La sua collocazione al centro di Mariano Comense - con un ampio parcheggio interno - lo rendono facilmente raggiungibile anche da Cantù, Seregno, Giussano, Lentate, Inverigo e dai paesi limitrofi.

Grazie ad insegnanti qualificati le pratiche sono adatte a tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita, indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica.

Meditazione della Luna Piena -venerdì 13 giugno dalle 21.00 alle 22.00

Meditazione mensile guidata spiritualmente da Sw. Veda della tradizione himalayana. Si invita alla pratica personale. Attenzione: la meditazione NON si terrà al centro.

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Regala e regalati benessere!
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Weekend Yoga - 13/14 Settembre (partenza 12 tardo pomeriggio)

A metà settembre, momento di passaggio fra l’estate e l’autunno. Un momento per fermarci e ricaricarci prima dei mille impegni che ci aspettano, le giornate che si accorciano, il maggior tempo passato al chiuso. Lo faremo con semplicità: in un casolare ristrutturato nella natura, in cima ad una collina da cui lo sguardo può spaziare. Le due giornate saranno dedicate alla pratica yoga, alle passeggiate, al godere della reciproca compagnia. Il cibo sarà vegetariano, sano e gustoso. Per chi vuole c’è anche la possibilità di fare la sauna. Vi aspetto. In semplicità, Daniela Clicca qui per maggiori informazioni.

 

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Yoga alla stanza del sale - martedì 20 Maggio dalle 18:00 alle 18:40

Lezione di yoga basata sulla respirazione completa (riduzione dello stress, benefici corpo e mente, regolarizzazione ph del sangue...e molto altro) e sul rilassamento profondo.
Per di più, praticando nella stanza del sale, assorbiremo maggiormente i benefici dell'halo-trattamento. Ultimo incontro della stagione.
Solo 5 posti in totale a disposizione! Clicca qui per maggiori informazioni.

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Incontro corso chakra - sabato 24 Maggio

Ultiimo incontro del percorso di approfondimento teorico-pratico sui chakra. Un grande grazie alle partecipanti, delle vere e coraggiose ricercatrici!

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Brevi video sul Ladakh - India
Curiosa/o di vedere qualche immagine del Ladakh che spesso cito? Guarda qui.


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Approfondimento Yoga: Libertà dal conosciuto

Un abbrivio fulminante, libertà dal conosciuto, sia dai condizionamenti di secoli e secoli della nostra società, sia da quelli derivanti dalle esperienze personali precedenti: ogni momento è nuovo, va preso per quello che è, abbandonando pre-giudizi... Leggi la recensione.

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Maitri - yoga e benessere
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