Maitri offre uno spazio tranquillo ed accogliente, studiato appositamente per la pratica di discipline mirate al benessere psicofisico: Yoga, Stress Management, Tai chi chuan, Massaggio Shiatsu, massaggio anti-stress, Qi Gong e Cucina consapevole. La sua collocazione al centro di Mariano Comense - con un ampio parcheggio interno - lo rendono facilmente raggiungibile anche da Cantù, Seregno, Giussano, Lentate, Inverigo e dai paesi limitrofi.

Grazie ad insegnanti qualificati le pratiche sono adatte a tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita, indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica.

Meditazione della Luna Piena - Sabato 23 Gennaio dalle 21.00 alle 2145

Incontro gratuito aperto a tutti al Centro Maitri in occasione della meditazione della Luna Piena secondo la tradizione himalayana, guidata spiritualmente da Sw. Veda e Sw. Ritavan.
La meditazione sarà preceduta dalla pratica di Yoga Nidra, il rilassamento profondo. Indossa abiti comodi. Invita anche i tuoi amici!

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Regala e regalati benessere!
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Yoga della Domenica - 31 Gennaio dalle 9.00 alle 12.00

Sono già passate tre ore? E' il commento stupito di chi prova per la prima volta la lezione lunga della domenica. Sì, tre ore - provare per credere! - passano velocemente con lo yoga... mentre gli effetti benefici si protraggono molto più a lungo. La lezione è aperta ad esperti e principianti, ti aspettiamo per questa rilassante e rigenerante esperienza! Necessaria la prenotazione. Volantino.

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Ultimi posti disponibili nei corsi di yoga e tai-chi

Ultimi posti disponibili nei diversi corsi per chi vuole iniziare il nuovo anno dedicando del tempo al proprio benessere psicofisico. Clicca qui per vedere il calendario.

Per info ed iscrizioni: Daniela 347-0438969 daniela.cerati@maitriweb.it

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Viaggio in Sri-Lanka - dal 19/2 al 1/3/2016

Cosa ci aspetta in Sri Lanka? La cultura orientale, la gentilezza delle persone, le vestigia storiche (ben otto siti UNESCO su una superficie ridotta), la natura (dagli elefanti alle balenottere azzurre all’albero vivente più antico della terra!!!), il relax sulle sue bellissime spiagge, le.... Continua a leggere

 

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Meditare con il respiro

Egli va nella foresta, ai piedi di un albero, o in una stanza vuota, si siede... Continua a leggere.

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Ricetta Salute - Latte d'oro!

Da alcuni anni al Centro Maitri stiamo sperimentando i numerosi benefici del latte d'oro, una bevanda a base di curcuma. Qui trovi la ricetta e i benefici.

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