Auguri! Auguri da parte degli insegnanti e dei terapisti del Centro Maitri... auguri di piccoli momenti di serenità :)

Regala benessere! Trattamenti shiatsu, osteopatici...
Regalati e regala ai tuoi cari uno o più trattamenti presso il centro Maitri: massaggio shiatsu, massaggio antistress, trattamenti osteopatici... per informazioni chiama per informazioni chiama Edoardo al 338 11 85 648.

Meditazione della luna piena - giovedì 11 dicembre alle ore 21.30: Appuntamento mensile di meditazione mondiale proposto da Sw. Veda. La partecipazione è libera e aperta a tutti...

Regala benessere! Trattamenti shiatsu, osteopatici...
Regalati e regala ai tuoi cari uno o più trattamenti presso il centro Maitri: massaggio shiatsu, massaggio antistress, trattamenti osteopatici... per informazioni chiama Daniela al 347-0438969.

Meditazione della luna piena - giovedì 13 novembre alle ore 21.30: Appuntamento mensile di meditazione mondiale proposto da Sw. Veda. La partecipazione è libera e aperta a tutti...

Serata di benessere fra oriente ed occidente - venerdì 21 novembre alle ore 20.30: Federica Croci (osteopata) e Elena Indrigo (terapista shiatsu e naturopata) illustreranno i benefici di osteopatia e shiastu trattando eventuali “volontari” :) fra il pubblico.

Weekend di presenza e silenzio - 22/23 novembre ad Eupilio
La proposta di questo week end è quella di fare un’esperienza di consapevolezza profonda e di silenzio favoriti da un luogo dove è possibile “ sostare” lontani dalla frenesia quotidiana. Sarà possibile coltivare un’attenzione continua e una presenza mentale in ogni momento della giornata, in ogni gesto...

Pensieri del mese: "L'attenzione cosciente "
Stare attenti vuol dire vivere nel momento presente, non essere imprigionati nel passato e nemmeno anticipare eventi futuri che potrebbero non accadere. Allorche' siamo pienamente coscienti del momento presente.....

Sono ricominciate le attività al centro Maitri! Corsi, trattamenti, iniziative...
Con ottobre sono ripartite le attività presso il nostro centro: corsi di yoga e tai-chi, di cucina consapevole, trattamenti shiatsu, incontri di meditazione e di approfondimento aperti a tutti… non esitare a contattarci per maggiori informazioni!

Meditazione della luna piena - lunedì 13 ottobre alle ore 21.30: Appuntamento mensile di meditazione mondiale proposto da Sw. Veda. La partecipazione è libera e aperta a tutti...

Corso di cucina consapevole - da lunedì 20 ottobre 2008 - ore 20.00
Parte il 20 ottobre la nuova edizione del corso di cucina con Barbara e Daniela: 7 incontri presso Degustibus - Restaurant/Cafe Restaurant/Cafe... per scoprire come cucinare in modo salutare, gustoso e.... gioioso!

Presentazione del libro "Un cane di nome mente" - 25 ottobre ore 21.00
Serata di suoni e parole con Susi Stefanini e Daniele Belloni, traduttori del libro, ed Egildo Simeone, musicista e pittore. A una conferenza introduttiva sul significato dell’aspetto mentale nella pratica dello yoga secondo la tradizione degli yogi himalayani seguirà la lettura/meditazione di alcuni brani del libro con accompagnamento di musica e mantra....

La recensione del mese: "Un cane di nome mente"
Addestrare la mente, proprio come fosse un cane fedele e ubbidiente, alla giusta azione, al comportamento equanime nelle relazioni interpersonali, di amicizia, lavoro o amore…

Porte aperte al Centro Maitri - lezioni di prova gratuite: A settembre una serie di lezioni di prova gratuite in cui potrete sperimentare i corsi del Centro Maitri in partenza ad ottobre! E' necessaria la prenotazione.

Nuova galleria fotografica - “Viaggio alle sorgenti del Gange”: Alcune immagini dell'intenso e spettacolare viaggio-trekking alle sorgenti del Gange. Abbiamo percorso sentieri millenari nel flusso dei pellegrini che, da millenni, giungono da ogni parte dell'India per raggiungere i luoghi sacri dell'Himalaya....

Meditazione della luna piena - lunedì 15 settembre alle ore 21.00: Le attività del centro ricominciano con un momento di introspezione in occasione dell'appuntamento mensile di meditazione mondiale proposto da Sw. Veda. La partecipazione è libera e aperta a tutti...

Il pensiero del mese: Se il vento...
Se il vento spegne la luce,
le stelle appaiono:
nell’oscurità…

Da luoghi vicini, lontani, da casa... l'invito è quello di spedire una cartolina al Centro Maitri con un vostro pensiero, un saluto... tutte le cartoline arrivate vi aspetteranno al centro, raccolte in una bacheca!

Ecco il nostro indirizzo:
Maitri – Yoga e benessere
Piazza Roma 82/84
22066 - Mariano Comense (CO)

Seminario residenziale: Yoga e purificazione di primavera - dal 4 al 6 aprile 2008
Un week-end in Liguria in cui applicare alcune delle pratiche di purificazione fisica, energetica e mentale dello yoga (shatkarma) in un momento propizio come quello primaverile.....

Il viaggio : Yoga e trekking alle sorgenti del Gange: dal 31 maggio al 17 giugno 2008
Un viaggio intenso, un cammino nel flusso variegato di pellegrini che, da migliaia di anni, percorrono i sentieri himalayani per raggiungere le sacre sorgenti del Gange. Una proposta rivolta a tutti coloro che amano la sacralità dei grandi spazi e l’incontro con ...

La recensione del mese: Un indovino mi disse
All’avvicinarsi del capodanno del 1992 Tiziano Terzani si trova di fronte ad una scelta difficile: anni addietro un indovino lo aveva avvertito di non volare durante l’anno che sta per iniziare...

Il pensiero del mese: Il pellegrinaggio
Ogni pellegrinaggio comincia con una domanda.
E’ un viaggio in cerca di risposte, non soltanto spirituali, ma fisiche, emotive, personali, e talvolta persino scientifiche. Si potrebbe semplicemente restarsene a casa e...

Da luoghi vicini, lontani, da casa... l'invito è quello di spedire una cartolina al Centro Maitri con un vostro pensiero, un saluto... tutte le cartoline arrivate vi aspetteranno al centro, raccolte in una bacheca!

Ecco il nostro indirizzo:
Maitri – Yoga e benessere
Piazza Roma 82/84
22066 - Mariano Comense (CO)

E’ con grandissimo piacere che
gli insegnanti del
Centro Maitri - Yoga e Benessere

ti invitano alla serata di mercoledì 9 luglio

SALUTO ALL’ESTATE

con un doppio appuntamento

Alle 19.45 breve lezione di yoga condotta da Edoardo presso il Centro.

Dalle 20.30 in poi un momento conviviale per salutarci prima dell’estate.... sei libero di contribuire alla serata con golosità dolci e salate. ;-)
La partecipazione, come sempre, è aperta a tutti e l’invito è esteso anche ai tuoi amici e parenti.

Il momento conviviale si terrà presso “Il Circolo” a Mariano C. via E. D’Adda 11

Info: Daniela +39 347 0438 969

Ciclo di incontri: La menopausa ... venerdì 14 marzo dalle 20.45 alle 23.00
La dott.sa Filzoli guiderà una serata sul tema della menopausa, una trasformazione per rinascere.

Ciclo di incontri: Il nostro benessere... sabato 15 marzo dalle 9.30 alle 18.00
La dott.sa Filzoli guiderà un ciclo di incontri in cui, attraverso il respiro, il movimento, la meditazione, l’atto creativo libero, il gioco s'impara a sentire chi siamo e in che direzione si muovono i nostri passi nella vita....

Incontro di Kirtan: Il canto e lo yoga.... domenica 16 marzo dalle 20.30 in poi
Un aspetto fondamentale dello yoga è l'uso del suono come pratica meditativa. Domenica 16 marzo ci troveremo per cantare e suonare insieme. L'incontro, libero e aperto a tutti sarà preceduto da una breve presentazione del viaggio in India... ingresso libero e aperto a tutti

Seminario residenziale: Yoga e purificazione di primavera - dal 4 al 6 aprile 2008
Un week-end in Liguria in cui applicare alcune delle pratiche di purificazione fisica, energetica e mentale dello yoga (shatkarma) in un momento propizio come quello primaverile.....

Il viaggio : Yoga e trekking alle sorgenti del Gange: dal 31 maggio al 17 giugno 2008
Un viaggio intenso, un cammino nel flusso variegato di pellegrini che, da migliaia di anni, percorrono i sentieri himalayani per raggiungere le sacre sorgenti del Gange. Una proposta rivolta a tutti coloro che amano la sacralità dei grandi spazi e l’incontro con ...

La recensione del mese: Un indovino mi disse
All’avvicinarsi del capodanno del 1992 Tiziano Terzani si trova di fronte ad una scelta difficile: anni addietro un indovino lo aveva avvertito di non volare durante l’anno che sta per iniziare...

Il pensiero del mese: Il pellegrinaggio
Ogni pellegrinaggio comincia con una domanda.
E’ un viaggio in cerca di risposte, non soltanto spirituali, ma fisiche, emotive, personali, e talvolta persino scientifiche. Si potrebbe semplicemente restarsene a casa e...

Nuova galleria fotografica: Yoga a Lanzarote - Canarie
Completata la galleria fotografica di un'esperienza indimenticabile di yoga e di vita nella natura di Lanzarote, forte e poetica...

Ciclo di incontri: Il nostro benessere diventa il benessere del nostro intorno
La dott.sa Filzoli guiderà un ciclo di incontri in cui, attraverso il respiro, il movimento, la meditazione, l’atto creativo libero, il gioco s'impara a sentire chi siamo e in che direzione si muovono i nostri passi nella vita....

Seminario residenziale: Yoga e purificazione di primavera - dal 4 al 6 aprile 2008
Un week-end in Liguria in cui applicare alcune delle pratiche di purificazione fisica, energetica e mentale dello yoga (shatkarma) in un momento propizio come quello primaverile.....

La recensione del mese: Un altro giro di giostra
“La storia di questo viaggio non è la riprova che non c’è medicina contro certi malanni… tutto, compreso il malanno stesso, è servito tantissimo. E’ così che sono stato spinto a rivedere le mie priorità, a riflettere, a cambiare prospettiva e soprattutto a cambiare vita..."

L'articolo del mese: Consumo di carne e sostenibilità
Un cambiamento epocale nell'uso di una risorsa che si dà per scontata potrebbe essere imminente. No, non si tratta di petrolio, ma di carne. Come il petrolio anche la carne è soggetta a una domanda crescente a mano a mano che le nazioni...

Nuova galleria fotografica: Yoga a Lanzarote - Canarie
Ecco le prime foto di un'esperienza indimenticabile di yoga e di vita nella natura di Lanzarote, forte e poetica...

Ciclo di incontri: Il nostro benessere diventa il benessere del nostro intorno
La dott.sa Filzoli guiderà un ciclo di incontri in cui, attraverso il respiro, il movimento, la meditazione, l’atto creativo libero, il gioco s'impara a sentire chi siamo e in che direzione si muovono i nostri passi nella vita....

Nuova galleria fotografica: Corso di cucina consapevole
Si è appena concluso il corso di cucina consapevole in cui abbiamo cucinato, degustato e approfondito il rapporto fra cibo e salute nell'ambito delle proprie caratteristiche psico-fisiche...

Seminario residenziale: Yoga e purificazione di primavera - dal 4 al 6 aprile 2008
Un week-end in Liguria in cui applicare alcune delle pratiche di purificazione fisica, energetica e mentale dello yoga (shatkarma) in un momento propizio come quello primaverile.....

La recensione del mese: Attimo
"Gioia e tristezza
non sono per lei due sentimenti diversi.
E’ presente accanto a noi
solo quando essi sono uniti.”

Il pensiero del mese: Meditare con l'oceano
Semplicemente stare, davanti all'oceano...
Semplicemente respirare, con l’oceano…
Semplicemente essere…

La ricetta ayurvedica: Mele al forno
Una ricetta adatta a tutte le costituzioni sperimentata durante il corso di cucina consapevole...

Benvenuta Elena! Una nuova professionista al centro Maitri: si è aggiunta al nostro staff Elena Indrigo, naturopata e massaggiatrice shiatsu. Da dicembre effettua regolarmente consulti di naturopatia e trattamenti di massaggio shiatsu presso il Centro Maitri.

Seminario di Visual Training con il dott. Fatigati - sabato 15 dicembre ore 15.00
La ginnastica oculare è indicata per le persone che passano molte ore davanti allo schermo del computer oppure che leggono molti libri e giornali ed a tutti coloro che hanno dei vizi refrattivi (miopia,ipermetropia ed astigmatismo).

La recensione del mese: Zorro
"No. Zorro non pretende. Zorro non tende la mano, Zorro ha i pugni chiusi. Zorro ha fatto una scelta." Un uomo normale, un uomo come tanti, finché una disgrazia, anche questa, in qualche modo normale, non imputabile a lui, fa sì che gli si rompa qualcosa dentro...

L'articolo del mese: Il tempo del perdono e la logica del nemico
Non dico che funzionerà, ma ancora non se ne è fatta una autentica prova. Nella pratica personale funziona. E ciò non vuol dire affatto sottomettersi a un'altra civiltà o perdere la propria identità. L’identità culturale la si perde così facilmente?

Corso di cucina consapevole: sette incontri dal 6 novembre al 18 dicembre. Per lo Yoga e l’Ayurveda il cibo è un aspetto essenziale del benessere non solo fisico ma anche mentale ed emotivo della persona. Il corso, teorico ma, soprattutto pratico, insegna a....

Proiezione al centro Maitri: Tibet - sabato 10 novembre ore 21. Una serata suggestiva, durante la quale Alessandra e Riccardo ci mostreranno le immagini del loro viaggio in Tibet... un momento per trovarci, ammirare luoghi magnifici, conoscere altre culture ed esperienze.

La recensione del mese: "L'uomo che piantava gli alberi". Durante una delle sue passeggiate in Provenza, Jean Giono ha incontrato una personalità indimenticabile: un pastore solitario e tranquillo, di poche parole, che provava piacere a vivere lentamente, con le pecore e il cane....

L'articolo del mese: "Il potere della parola". Molto del dolore che provochiamo agli altri e a noi stessi potrebbe essere evitato se discriminassimo maggiormente quanto esce dalla nostra bocca. Le nostre relazioni, il nostro ambiente di lavoro, quanto proviamo verso di noi, potrebbero trasformarsi semplicemente prendendoci un po’ di tempo per pensare come le parole...

Iniziati i corsi di yoga: Con il primo di ottobre è ricominciato il nostro viaggio di scoperta e approfondimento di quest'antica pratica volta al benessere psicofisico e alla ricerca interiore....

Nuova galleria fotografica: "Le tue vacanze!". Pubblicate le prime foto delle vacanze degli amici di Maitri.... aspettiamo le tue!! Condividi le vacanze con noi inviandoci un massimo di 3 foto. Saranno pubblicate sul sito Maitri nella sezione "galleria fotografica".

La recensione del mese: "Il grande viaggio". Nel novembre del 1999 Giuseppe Cederna parte, con alcuni amici, per il Nord-Ovest dell’India (le Hills Himalayane), meta di un pellegrinaggio hindu, ancora vivissimo, verso le sorgenti del fiume sacro per eccellenza, il Gange.....

Il pensiero del mese: "La pelle sulla terra" ...

Porte aperte al Centro Maitri: lezioni di prova gratuite

Nuova galleria fotografica: “Yoga e vela – un week-end nel soffio”

La recensione di questo mese ci parla degli "Yoga Sutra di Patanjali".

L'articolo del mese: "Kriya Yoga" di Pandit Rajmani Tigunait

"Le tue vacanze!": Condividi le vacanze con noi inviandoci un massimo di 3 foto. Saranno pubblicate sul sito Maitri nella sezione "galleria fotografica".

Dal 31 agosto al 2 settembre: “Yoga e vela – un week-end nel soffio” …un’esperienza in cui immergersi completamente negli elementi aria ed acqua, in un continuo gioco di rimandi e connessioni fra il corpo, "fatto" per la maggior parte d'acqua (salata!), e il mare; fra il respiro e il vento... ci ospiterà il catamarano di Antonio: Kattumaram ...in antico Tamil (una lingua del sud dell'India) significa due alberi legati insieme. Info: Daniela +39 347 0438 969

La recensione di questo mese ci parla di "Kim" di Rudyard Kipling.

Una nuova avventura di Yoga in luoghi particolarmente forti energeticamente: "Yoga a Lanzarote", dal 29 dicembre al 5 gennaio. Ne diamo notizia con largo anticipo in modo da poter trovare il volo alle tariffe più vantaggiose!

Prosegue per tutta l'estate l'iniziativa “Yoga e vela – un week-end nel soffio” …un’esperienza in cui immergersi completamente negli elementi aria ed acqua, in un continuo gioco di rimandi e connessioni fra il corpo, "fatto" per la maggior parte d'acqua (salata!), e il mare; fra il respiro e il vento... ci ospiterà il catamarano di Antonio: Kattumaram ...in antico Tamil (una lingua del sud dell'India) significa due alberi legati insieme. Info: Daniela +39 347 0438 969

Pubblicata la galleria fotografica del viaggio di aprile: "Yoga in Cappadocia e visita di Istanbul".

Terminata con la fine di giugno l'iniziativa "Un buon inizio...": ogni lunedì dalle 7.00 alle 7.45 pratica di Yoga libera presso il centro Maitri.

La recensione di questo mese ci parla di "La forza della gentilezza" di Piero Ferrucci.

E’ con grandissimo piacere che
gli insegnanti del
Centro Maitri - Yoga e Benessere

ti invitano alla serata di martedì 19 giugno 2007: dalle 20.30 in poi ...

SALUTO ALL’ESTATE

Un momento conviviale per salutarci prima dell’estate.... golosità dolci e salate sono benvenute ma assolutamente facoltative (la “prova costume” è in agguato!!!!). L’invito, naturalmente, è esteso anche ai tuoi amici e parenti.

Presso “Il Circolo” a Mariano C. via E. D’Adda 11

Info: Daniela +39 347 0438 969

Continua anche a giugno l'iniziativa "Un buon inizio...": ogni lunedì dalle 7.00 alle 7.45 pratica di Yoga libera presso il centro Maitri.

La recensione di questo mese ci parla di "L’infinito Viaggiare" di Claudio Magris.

L'articolo del mese: "Respirare... semplicemente!"

L’essenziale nello yoga
non è imparare a stare sulla testa
ma imparare a stare sui propri piedi.
- Sw. Satchidananda -

E’ con questa citazione che abbiamo iniziato la nostra avventura di Yoga in Cappadocia… Yoga significa sia l’obiettivo sia il percorso per raggiungerlo…come il camminare, che permette di raggiungere una meta, ma, allo stesso tempo, è meta esso stesso nella misura in cui gli permettiamo di trasformarci. E così ci siamo trovati, con i nostri tappetini legati agli zaini, a sentire il contatto dei nostri piedi sulla terra di Cappadocia, mentre i nostri occhi si colmavano di meraviglia. Abbiamo praticato in antiche chiese rupestri, in valli dove l’unico suono era il canto degli uccelli, su sommità dove era facile accordare il nostro respiro a quello del vento…conoscendoci ed affiatandoci sempre meglio. Grazie!

Dal 14 maggio: "Un buon inizio..." Ogni lunedì dalle 7.00 alle 7.45 pratica di Yoga libera presso il centro Maitri per iniziare la settimana con un momento di consapevolezza. Non si tratta di una lezione di yoga ma della possibilità di praticare con Daniela e le altre persone eventualmente presenti in modo libero e autonomo.
Occorre presentarsi al centro fra le 6.45 e le 6.55. Per info: Daniela Cerati 347-0438969.

Sabato 19 maggio ore 21.30: "Serata di proiezione e condivisione del viaggio yoga in Cappadocia e visita di Istanbul".
I partecipanti al viaggio si ritrovano presso il Centro Maitri e sono felici di invitare alla serata tutti coloro che vorranno farsi coinvolgere dai loro racconti, dalle loro immagini… e dai loro nuovi progetti! ;-)
Per info: Daniela Cerati 347-0438969.

1-3 giugno: “Yoga e vela – un week-end nel soffio” …un’esperienza in cui immergersi completamente negli elementi aria ed acqua, in un continuo gioco di rimandi e connessioni fra il corpo, "fatto" per la maggior parte d'acqua (salata!), e il mare; fra il respiro e il vento... ci ospiterà il catamarano di Antonio: Kattumaram ...in antico Tamil (una lingua del sud dell'India) significa due alberi legati insieme.

La recensione di questo mese ci parla di "Sottosopra", un piccolo libro denso di significati di Erri De Luca e Gennaro Matino.

Laudato si', mi Signore, per sor'Acqua.
la quale è multo utile et humile et pretiosa et casta.

Così nel 1226 S. Francesco lodava il Signore per tutti i doni preziosi che permettono la nostra vita… non sono ancora passati ottocento anni da allora, nemmeno un battito di ciglia nella storia del nostro pianeta… eppure… eppure oggi siamo alle prese con gravissimi problemi di inquinamento, compresi quelli di aria ed acqua, elementi di cui siamo costituiti.
Il nostro corpo è “fatto” per la maggior parte di acqua, non possiamo rimanere più di qualche minuto senza respirare…
Le news di questo mese, senza avere grandi pretese, vorrebbero portare a qualche riflessione e a qualche piccolo gesto per il benessere di tutti, compreso quello di “sora nostra matre Terra, la quale ne sustenta et governa, et produce diversi fructi con coloriti fior et herba”.

Negli articoli, la campagna “Spreco meno subito” promossa da Amref in cui invita gli italiani a vivere in modo "acqua-sostenibile", riducendo gli sprechi in Italia e contribuendo ad un progetto per portare acqua potabile e igiene a più di 20mila bambini in Africa.

Segnaliamo l’appuntamento “Fa la cosa giusta”, la più grande mostra mercato in Italia sul consumo critico e gli stili di vita sostenibili, che si terrà alla (vecchia) fiera di Milano dal 13 al 15 aprile.
Le realtà italiane dell'economia “altra” propongono turismo solidale, finanza etica, software libero, cooperazione sociale, agricoltura biologica e biodiversità, eco-prodotti.
Più di 50 appuntamenti tra convegni e laboratori.
Ristorazione equa e bio, ciclofficina, mostra-mercato.
Fiera, ingresso Porta Eginardo, venerdì ore 15-23, sabato 9-23, domenica 10-18. Euro 3.

La recensione ci suggerisce “L’uomo delfino” di Jaques Mayol, uno dei pionieri dell’apnea alla quale associava la pratica dello yoga. L’apnea e lo yoga, come mezzo per riscoprire, sentire profondamente, il nostro essere parte di un tutto,

come ben esprime, nella sezione “pensieri” Umberto Pellizzari, allievo di Mayol.

E, infine, la proposta “Yoga e vela – un week-end nel soffio” …un’esperienza in cui immergersi completamente negli elementi aria ed acqua, in un continuo gioco di rimandi e connessioni fra il corpo, "fatto" per la maggior parte d'acqua (salata!), e il mare; fra il respiro e il vento... ci ospiterà il catamarano di Antonio: Kattumaram ...in antico Tamil (una lingua del sud dell'India) significa due alberi legati insieme.

Ancora aperte le iscrizioni al viaggio Yoga in Cappadocia e visita di Istanbul. Il programma dettagliato del viaggio può essere richiesto a Daniela Cerati per telefono (347-0438969) o per e-mail.

Sabato10 e sabato 24 marzo corso di armonizzazione femminile tenuto da Paola Broggi.

Domenica 18 marzo dalle 11 alle 13 stage di danza del ventre tenuto da Paola Camp.

Sabato 24 marzo alle 20.30 "In India. Testimonianze di vita e condivisione" serata di immagini, parole e... silenzio con Fabio Vozzo e Giorgio Savigliano.

Domenica 25 marzo passeggiata in montagna dei partecipanti al viaggio "Yoga in Cappadocia". Un momento in cui conoscerci e... allenarci! L'invito, naturalmente, è esteso a tutti coloro che vogliono passare questa domenica insieme passeggiando e... respirando! Per info: Daniela Cerati 347-0438969.

Le ispirazioni del mese: Libertà dal conosciuto di Jiddu Krishamurti.

Anticipazioni per i prossimi mesi:

Sabato 5 maggio seminario di "Riflessologia cakra" condotto da Massimiliano Garavaglia. Per info: dott.ssa Filzoli Tel. 348-6936141

Da giugno a settembre week-end di yoga in barca a vela in collaborazione con Kattumaram (crociere in catamarano con skipper). Per info: Daniela Cerati 347-0438969.

25-30 luglio "Gurupurnima" - Seminario residenziale di bhakti yoga a Città di Castello (Pg) condotto da Gurupuja Saraswati. Per info: Osvaldo e Manuela Corneo Tel. 039-510366.

Nuovo corso: Laboratorio di Stress Management per aziende e professionisti. Il centro Maitri, in collaborazione con 4M Group, organizza un corso pratico per apprendere tecniche volte a comprendere, alleviare e risolvere le tensioni psico-fisiche indotte da un mondo del lavoro sempre più complesso e stressante ....

Sabato 13 gennaio riprende il corso di danza del ventre: incontri mensili fino a maggio.

Domenica 14 gennaio seminario di yoga: Yama, il primo passo dello Yoga, per un miglior equilibrio emozionale. Indicazioni perchè la pratica "protetta" sul tappetino durante la lezione di yoga porti beneficio nella nostra "avventura quotidiana"...

Sabato 20 gennaio riprende il corso di armonizzazione femminile: incontri mensili fino a marzo.

Yoga in Cappadocia e visita di Istanbul: definito il programma dettagliato. Può essere richiesto a Daniela Cerati per telefono (347-0438969) o per e-mail.

Le ispirazioni del mese: Lo yoga del sole e della luna, un libro di yoga e avventura per bambini... di ogni età; in articoli qualche riflessione semiseria circa Posizioni simpatiche e... meno simpatiche; in pensieri Di corsa, considerazione sul vivere con... presenza.

Domenica 29 ottobre comincia il corso di danza del ventre: incontri mensili fino a maggio.

Da giovedì 2 novembre iniziano due nuovi corsi di yoga: yoga per bambini dalle 17.00 alle 18.00 e yoga per adulti dalle 9.00 alle 10.30.

Sabato 4 novembre seminario di medicina naturale per la cura e la prevenzione dei disturbi acuti più comuni con la dott.ssa Filzoli.

Domenica 12 novembre seminario di yoga: approfondimento della pratica del Saluto al Sole con Daniela Cerati.

Le ispirazioni del mese vogliono suggerire una riflessione sull'universo femminile... dal libro del mese,Il velo e lo specchio di Ivana Trevisani al pensiero di Sw. Satyananda sulle donne.....